Enjoy Veggy Life

ゆるくベジタリアン生活を送ってるアスリート女子のベジタリアン情報覚書。

MENU

本日のオーガニックワインはスペインのテンプラニーニョです。

今日はスペインのbioワイン!ぶどうの品種はテンプラニーニョです。 お値段もリーズナブルでお味も値段の割にはかなりいい線いってると思います! wine-bzr.com 最近もっぱら帰るときはオーガニックワインにしています。(そういえばボジョレー解禁しましたね…

オーガニック同等のワインを選ぶ基準をワインショップで聞いてきた!

昨日はフランスのワインを買いました! 2500円!ワイン屋さんのお兄さんにいろいろ聞いて、オーガニック認定がなくてもオーガニックの同等のものの見分け方をシェアしたいと思います!(知ってる人も多いかな? オーガニックとは avocadolove.hatenadiary.co…

食べること自体を考える(小食生活実践中)

最近は少食生活をしています。お酒は辞めてません!オーガニックワインを最近は良く買います。 そうすると胃が小さくなっているのか、食べる量がどんどん減っています。 いわゆる「しっかりたくさん食べなきゃ、力がでない、病気が治らない」ということを言…

カルディでお買い物。オーガニックワインについて思うこと。

カルディで今日はオーガニックワインを買いました! スペインのテンプラニーニョ種のワインです。お値段は1050円でした! 私は絶対オーガニック!っていうわけではないのですけれど、できればオーガニックがあれば選ぶって感じです。 食材もそうですがこだわ…

野生動物の生き方に学ぶ超少食生活!

ベジタリアンネタとちょっと外れるかもしれませんが 病気の元とか肥満の元っていわゆる現代の食事!だといろんな本で書いています。 なんだかもったいないなーと思うのは無駄にものを食べたり暇だから食べたり なんか食べたいなーでお腹すいてないのに食べた…

ライスマカロニがもちもちで旨い♪

ライスマカロニ simplelifedancer.hatenablog.com と言っても、プロテインバーと梨を2切れ食べたけど昼に。 このライスマカロニを夜にポモドーロのソースと一緒に食べました! (写真ない!) 超もちもちで美味しかった!!!(ただし、水分を吸いやすいの…

何を食べるかよりも大事なこと。

最近は梨が美味しい。。。!秋ですね! 特に風邪気味だったので果物が染みます! ここ最近は何を食べるか、よりもどれだけ食べるか?に着目してます! avocadolove.hatenadiary.com 超少食を目指す! 先日買った本食べない人ほど仕事ができる!の影響で!1日…

1日1食生活を始めようと思います!

↑カリフラワーの冷凍はちょっと水っぽかった水っぽかった さて以前から、だいたい1日2食生活だったのですが 時々食べ過ぎかな〜? 体ちょっとおもいかな〜と感じることがあったので いっその事最近読んだ本に感化されたのもあって1日1食生活を始めようと思…

大豆粉でグルテンフリーのブラウニーの作り方

今日は恒例のビオセボンでのお買い物でした@麻布十番。 ビオセボンでテイクアウトのお弁当(オールベジタリアン)とオーガニックワインをいただきました。お弁当はベジガパオでしたが、正直なところどの辺がガパオなのかわからない味付けでした。薄味〜私は…

大豆粉ときな粉って違いがあるの?初めて大豆粉を使ってみました!

お菓子を作ろうかなと、久しぶりに。 大豆粉を買ってみました。 グルテンフリーにしたくて! で、大豆粉ってきな粉とどう違うんだろうと、ふと思いましたよね。素材もともと大豆でしょ? 大豆粉ときな粉の違い 大豆粉・・・大豆をそのまま粉砕したもの きな…

玄米ご飯だけで幸せ。改めてお米を見直してみた。

私は一時期糖質制限をしていましたが 最近では時々外食や買ってきたものでも気にせず炭水化物をとっていました。 確かに体は少し重くなりやすいけれど、運動する場合はエネルギーになるので 少し取ったほうがいいですね! 久しぶりに玄米を炊いてみた 我が家…

ヴィーガン用のゼリーにはアガーを使うといいよ!

アガーって意外と一般的に知られてないのかな。 日本だと寒天をゼリーの元に使うコトがあると思うんですが イメージ私はアガーの方が使いやすいです! ゼラチンは使わないの? 私は今ガチのベジタリアンでわないのでそこまで気にしないのですが ゼラチンの原…

オーガニックのフレンチフライを焼こう!

今日は麻布十番のbio c'bonでお買い物。 オーガニックのフレンチフライを買いました!フレンチフライは揚げると高カロリー甚だしいのでこれはオーブンで焼くことにしましたよ!だいたい17分くらいで焼けるようです。→オーブン250度で17分でカリッと焼けまし…

レンジでできる茄子の万能トッピング

なんか見た目あまりよくないかも。。? でもでも美味しかったんですよ! 久しぶりに料理しました。(いや、料理っていうのかなこれ) 茄子のお惣菜 なんでしょう、ネーミングが思いつきません。 とりあえず最近は「火を使いたくない」 「食べなくてもいいか…

ベジタリアンカレーについて

今日はベジタリアンレッドカレーvegetarian red curry#vegan #vegitarian #lunch #poledancer#麻布十番 本日も病院帰りにEat more greensでランチしました。 今日はレッドカレー! 野菜もボリュームたっぷりで、カレールー自体は油っぽくないので胃もたれも…

芽キャベツにハマりました!オススメ食品

※写真は普通のキャベツです。 芽きゃべつ(メキャベツ)の選び方と保存方法や料理:旬の野菜百科 芽キャベツにハマりました! 先日ビオセボンにお買い物にいって冷凍の芽キャベツを一袋買いました(500g入り) 2〜3日でぺろっと食べてしまいました! avocad…

麻布十番でオーガニックな半日。

今日は病院帰りに麻布十番のイートモアグリーンズでランチを頂きました。 www.eatmoregreens.jp ベジレストランのイートモアグリーンズ イートモアグリーンズはベジタリアンレストラン! 夜はお酒も飲めます。 ランチは5種類ほどでしたが、わたしはベジタコ…

食欲が湧かない時は、ツルツル食べられる豆腐そうめん

以前ハマってるモノでご紹介した豆腐そうめん! avocadolove.hatenadiary.com だいたい毎日食べてます。 というのも暑くて料理をする気がわかないとか以前に食欲が湧きません! そして、私は運動もしているので全く食べないということもいかず。 お腹自体は…

お酒のおつまみ・ソイジャーキーを買ってみた!

お酒のおつまみにソイジャーキーを買ってみました! 原材料は大豆です、普通のビーフジャキーと若干豆感はありますが、食感とかお肉そのものでした。 味は、かなり濃いです。本当、ビールに合う感じです。 調味液に卵、乳製品が入っているようですが、お肉類…

火を使いたくないから野菜を漬けてみることにした。

先日うっかり頼んでしまった野菜の宅配 avocadolove.hatenadiary.com 冷蔵庫がね、もう全然いっぱい。 単身者には辛いですね、野菜のお試しセット!しかも自炊ほとんどしないくせに。 (今日も家にいるくせにファミマのサラダを買った!) 暑いと調理する気…

グルテンフリーパスタの波がきた!?玄米由来のフジッリ

成城石井でグルテンフリーパスタを見つけました! 数種類あったんですがこちらのがやすかったです。イタリア産のパスタメーカーのはもう少し多めに入ってるけど300円くらい高かったです。 これ、普通のパスタより安いんじゃ。。?ってくらいの値段でした…

有機野菜の宅配を頼んでみました。一人暮らしにはどうかというと。。

自炊はあまりしないし スーパーに買いに行けばいいや!と思っていても 荷物もおもいし、普段は仕事で遅いのでお店が開いてなかったり。 そういうわけで宅配サービスを使うかどうか結構躊躇していたのですが お試しで頼んでみることにしました!これの有機野…

お肉や魚は美味しいけれど、、、食べずに済むなら食べないでいいと思う。

「肉食べたくならないの?」に対してベジタリアンの私が答えます - WSBIWSBI https://t.co/NWmok0dGRtあ、なんかすごく言語化してもらった感がある。そうそうそうなんですよ!— AcroDancerYminimal (@acro_y) 2017年8月1日 さっきWSBIさんのブログを読んで思…

ヴィーガンエッグって美味しいのかな?

VeganEgg | Follow Your Heart www.youtube.com youtuberさんがアップしてたヴィーガンエッグ。 どうやらこれは冷水を混ぜてフライパンで焼くとスクランブルエッグとかオムレツとかができるようです。 Follow Your Heart, Makers of Vegenaise & Non-Dairy P…

菜食で少食が体には一番いいのかもしれない

昨日は新宿の高島屋さんで4個798円で美味しそうなアボカドを入手しました! アボカドって時々ハズレがあるんだけど、高島屋さんで買った時は一度もハズレがないんで。それ以来次いでがある時はちょっとお値段張っても高島屋さんでアボカドだけ買ってます…

ポムノワゼットを焼いてみた!

先日買ったこのポムノワゼット! avocadolove.hatenadiary.com オーブンで焼いてみました。 時間は表示時間が温めたオーブンで10分、さらにかき混ぜて10分と表示があったのでそのまま。 ちなみにノワゼットとは、ヘーゼルナッツという意味のフランス語だ…

需要と供給の関係でオーガニックスーパーは現状なかなか増えない。。

またまたbio c'bon(ビオセボン)行ってきました! 今日買ったのは冷凍のジャガイモのノワゼットと言うやつです。 小麦含んでますのでグルテンフリーではないですけど。 最近はあまり厳密には決めてないので良しとします! で、これを調理するブログにしよう…

オーガニックスーパーのビオセボンに行ってきました!

以前いきたいとつぶやいていたオーガニックスーパーのビオセボンに行ってきました! avocadolove.hatenadiary.com 冷凍食品とか冷凍ケースのものがお洒落すぎる。。 冷凍カリフラワーとマッシュポテトを購入しました。 その他冷凍ものだと1食分のディッシュ…

上野でグリーンフードフェスタ行ってみよう!

上野でグリーンフードフェスタがあるんだって! グリーンフェスタとは greenfoodfest 今年も開催します! 第2回目、グリーンフードフェスタ! ​ 開催日:7月16日(日)17日(月・祝) 場所:上野恩賜公園 竹の台広場 時間:10時〜18時 ​ イベント…

最近はまってるベジタリアン食品を紹介します!

最近はまってるベジ向け(ベジじゃない人も美味しいって言うと思うよ)を紹介します! だいたい毎日or2日に1回くらいは食べてると思う! そうめん風とうふ 大豆ミート(ミンチ) ジャガビーぽいフライドポテトスナック まとめ // そうめん風とうふ これ、最…