Enjoy Veggy Life

ゆるくベジタリアン生活を送ってるアスリート女子のベジタリアン情報覚書。

ヴィーガン

乳製品不使用のヴィーガンアイスクリームが新年のご飯でした。

あけましておめでとうございます。 年末年始は実家に帰らず、一人で家でコードを書いたりブログを書いたりしていました。 そしてお昼に食べたのはヴィーガンアイスクリーム。 ヴィーガンアイスクリーム 種別的には氷果 になるんですね。 乳脂肪分が含まれな…

コンビニでもヴィーガン対応のクリスマスケーキが販売開始!

さっき登録してるYOUtuberさんの動画を見て知ったんですが ローソンでもヴィーガン対応のクリスマスケーキが予約販売されるみたい! www.lawson.co.jp 予約は12/10までなのでもうすぐ締め切りだけど!

ベジタリアンカレーについて

今日はベジタリアンレッドカレーvegetarian red curry#vegan #vegitarian #lunch #poledancer#麻布十番 本日も病院帰りにEat more greensでランチしました。 今日はレッドカレー! 野菜もボリュームたっぷりで、カレールー自体は油っぽくないので胃もたれも…

ヴィーガンエッグって美味しいのかな?

VeganEgg | Follow Your Heart www.youtube.com youtuberさんがアップしてたヴィーガンエッグ。 どうやらこれは冷水を混ぜてフライパンで焼くとスクランブルエッグとかオムレツとかができるようです。 Follow Your Heart, Makers of Vegenaise & Non-Dairy P…

お肉=スタミナ維持ってそれ本当?元ビーガンが検証。

ゆるベジタリアンでアスリート気味なオドリコです。 「体力をつけるには肉を食べた方がいい」 と昔から言われ続け お肉自体は私も普通に好きだったので小さい頃から何も考えなしに力をつける=肉だと思っていました。 お肉を食べずに体力維持できるの? ビタ…

コンビニでベジタリアン・ビーガン食は可能?

// 日本全国コンビニってちょっと歩けばありますよね。(田舎はそんなことないけど。。?私が出張で訪れる土地は宿から徒歩10分下山するとローソンがあります!) コンビニ食はずーと常食すると飽きちゃうけど普段スーパーがしまってしまっている時、コン…

ゆるベジタリアン生活約1ヶ月での体の変化

(新宿のオーガニックレストランのビーガングリーンカレー↑) そろそろゆるベジタリアン生活を初めて約1ヶ月。この1ヶ月で変化したものを記します! 食生活の変遷 体重・体型・体調の変化 今後のやってみたいこと チーズの代用二ュートリショナルイーストを…

【レシピ】甘くないビーガンパンケーキをブランチに!

※上に乗っけてるのはクリームチーズなんですが、パンケーキの原材料自体はビーガン仕様です! // 材料 米粉 80g ベーキングパウダー小さじ1弱 きび砂糖 小さじ1(なくてもよし) 塩 ひとつまみ 豆乳 100cc 植物油 小さじ1(なくてもいいけどあったほうが…

【レシピ】ベジタリアン向けプロテインのココアババロア&豆乳ホイップクリームのデザート

// 以前他のブログでご紹介したプロテインのババロア。 本当に美味しくて簡単なので作ってみてください!! 材料 プロテイン 大さじ2 ココア 大さじ2 豆乳 320cc 粉ゼラチン 5g(ベジタリアンの人はアガーを使ってください) お湯 50cc程度 はちみつ 大さじ2…