Enjoy Veggy Life

ゆるくベジタリアン生活を送ってるアスリート女子のベジタリアン情報覚書。

Youtubeのビーガン美女たち・ベジタリアンはおしゃれで綺麗な人が多い!

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昨日食べた新宿高島屋さんのお弁当。エキスが動物質入ってるそうですがこういうお豆系のメニューが昔より増えてきてる気がする!味は美味しかったです。

 

ビーガン=ストイック

というイメージがあるんでしょうか?

でも巷にビーガン且つ美女で才女って人がたくさんいるんです。

アリアナ・グランデもビーガンらしいです(最近知った!)。

Youtuberビーガン美女のご紹介

やはり綺麗な人の日常って見てみたいですよね?

女性なら「あんな風になるんだったらビーガンありかも??」なんて思っちゃうかもしれません。私が見つけた綺麗でおしゃれなYoutuberビーガン美女の動画を勝手にご紹介します♪

lovingnaturalhealthさん

www.youtube.co

ロス在住の日本人の女性です。この動画は鉄分について。

綺麗になるためにやめるべきものなども紹介してるビデオがあったり、健康系が多そうです。websiteも可愛いです!

momopeachさん

www.youtube.com

彼氏と世界を旅しながらビーガンフードなど食べたものを公開してます。

どうもビーガンの女性って英語ペラペラな人が多いですね。海外に小さい頃からいて育ったとyoutubeで前言ってました。

momoさんすっごい食べるけど細い!アグレッシブな感じの方ですごく羨ましいです。

Lisa Lorlesさん

www.youtube.com

ビーガンレシピの他にヘアメイクアップなども多数動画がありました。

めっちゃすごい美女!!モデルさんか女優さんかな〜?と思いました。

スタイルも抜群です。こんな素敵な人とビーガンランチしたい。。

Livさん

www.youtube.com

ビーガンレシピの動画がメインです。

アイコンを見る限りセンス良くてめっちゃおしゃれだな〜と思って動画を見て見るとご本人もとっても美しい。。美的センス!!!

Kristinaさん

www.youtube.com

www.youtube.com

ラテン美女!そして動画が色とりどりですっごく綺麗!

見ているだけで元気が出ます!ショップの経営などもしているようです。

とっても魅力的でした!

 

ビーガンのイメージが変わってきた

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私が過去ベジタリアンだった頃ってビーガン=面倒くさそう、ストイックっていうイメージが(私は)あったんですが。こんなにたくさんのおしゃれな動画があると

ビーガン=おしゃれ、かっこいい!になりますね。イメージがずいぶん変わりました。

私は今の所ゆるベジタリアンですし、状況的にお肉や魚を食べなければいけない時は食べるかもしれません(結婚式とかパーティでコースなんかがあった時)臨機応変なベジタリアンで今はいいかな〜と思っています。

あと、また再度ベジタリアン生活になってきてからの体の変化などもこのブログで記録していこうかなと思ってますのでよろしくお願いいたします♪

 

ベジタリアンブログに改装しました!心身ともにヘルシーになるために。

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こんにちは!

このサブブログを放置しまくっていて最初はアボカドについてのブログにしていたのですが、完全にネタが尽きてしまいそうだったためベジタリアンライフについて書いていこうと思います。

ベジタリアンになった経緯などはまた改めてupするとして

このブログの目標というか、発信していきたいことというかそういうものを今日は書いてみたいと思います。

ベジタリアンとアスリート

www.vegworld.jp

 

以外と多いベジタリアンのアスリート。私もポールダンスを競技とshowをやっています。日本のダンサーはそうでもないですが、海外だとベジタリアンのダンサーが結構多いですよ。

自分自身は10年ほど前2年間ほど完全ベジタリアン(内1年はビーガン)生活を送っていました。

雑食になってからはレストラン選びには困らなくなったけど運動を増やしていく中でもしかしたらベジタリアンの方が私の体質にはあっていたのかな?と思うようになり、再度ゆるくベジタリアン生活に戻ることにしました。アスリートのトレーニングや食べてるものなどをシェアしていこうと思います。

ベジタリアンレストラン

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都内は最近ベジタリアンレストランやベジタリアン対応のできるレストランが増えてきました。

ビーガン食についてはかなり少ないとは思いますが徐々に浸透してきたように思います。ですが海外の先進国に比べたらベジタリアン=肉を食べない、野菜だけ食べる

みたいな考えの人が多いので出汁や調味料、卵、乳製品のものは普通に入ってきたりします。私自身はゆるベジタリアンなのでそこまでこだわりはないものの、10年たった今でもまだまだビーガンまでは難しいのが現状のようです。。

都内を中心にベジタリアンレストランについて行ったりしたところをシェアします♪

ベジタリアンレシピ

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私はお菓子作りが好きなのでベジタリアン対応のお菓子を作ってレシピを乗っけて行きたいなと思ってます。

洋菓子になると乳製品や卵が多いのでその辺の代用品とか、良かったものをご紹介していく予定です。

その他

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ベジタリアン関連ネタはいろいろ書いていきます。

私としてはヘルシーで平和な生活を送るためにベジタリアンになろう!って感じです。

畜産の現状とかその辺の話はあまり触れないかもしれません。

あと、私は厳密なビーガンではないのでストイックな方からすると「邪道だ〜」ってなるかもしれませんがご了承ください。

当ブログの目的は楽しく美味しく簡単にベジタリアン生活を送ろう♪って感じのスタンスで続けていこうと思っています。

 

 

5分で作れる!簡単アボカドのケーキ

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アボカドと言うと私は「料理」というイメージだったんですが

フィリピンなどではお砂糖と共に食べるって聞きました!

逆にフィリピンのお友達に「醤油つけて食べる」って言ったらめちゃくちゃビックリされました!!

 

そういうわけでアボカド=料理という概念が壊れてからお菓子作りにも使ってみることにしました。

ほんのり甘い簡単アボカドケーキをご紹介します。

 

アボカドケーキ

こちらは私が昔クックパッドさんに投稿したものなので材料などクックパッドのリンクを埋め込みますね!材料をどんどん混ぜていくだけなので制作時間は本当に5分ほどで終わってしまうというケーキです。この時は12センチの丸型にしたのですが、カップケーキくらいの大きさにしても可愛いです。焼き時間は少し短くなりますので調整してください。

材料(直径12センチの丸型1個)/作り方

ポイント

  • アボカドは硬めのものはうまく混ざらないので完熟のものを使ってください。
  • 甘さは控えめにしていますので、砂糖は増やしても大丈夫です。蜂蜜は焦げやすくなるので入れすぎ注意です!

文字だけだとやっぱりしっくりきませんね。。

次回は制作工程も写真に撮ったものを使います!